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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者：平常心    昨天新收了四只小鳥，黑的，不知鳥名。我本不收野鳥的。賣鳥人說一窩共六只，他留下兩只。我說你為什么不給大鳥留下幾只呢。要不你再把這幾只放回窩里吧。賣鳥人不以為然，說窩早沒了。       怎么辦呢？沒辦法，我就收了。心想:或許能喂活，或許能救它們。       喂它們什么呢，就把它們當小寶寶吧。把饅頭嚼碎了，一點一點喂。還好，都吃。一個勁的叫，是想媽媽了。怎么辦，我也不知道你們媽媽是誰。       不幸的是，今天全死了。也不知是吃的東西不行還是因失去自由急死了。心疼地傷。       可憐的小鳥，揮動稚嫩的翅膀飛向天堂。 可憐的小鳥，羽翼未豐，還沒學會翱翔于天空，卻再也看不見那碧藍的天空。       據賣鳥人說這種鳥叫得很好聽。小鳥，你可知道，是你的叫聲惹的禍。  可憐的小鳥，再也沒機會一展歌喉，自由鳴唱。 +10我喜歡

文|黃云玲   沈五萬好酒，量大。性格仗義豪爽，每每同學聚會、單位迎接上級領導檢查，只要是飯局，人們想到的第一人選必是沈五萬！快快，給“斟五碗”打電話！酒桌上沈五萬嘴拙不經勸，有同學或朋友舉著杯子說：“五萬，我們是不是真朋友？是，就把這杯酒干了！”沈五萬滿臉誠懇，也不計較對方最后耍滑只喝了一點點，自己一口就喝個底朝天：“我先干為敬！”其他人看沈五萬實誠，也不懷好意起哄，故意豎起大拇指：“五萬海量！武松景陽岡三碗打猛虎，五萬威武五碗不倒無敵手。來來，斟上。”沈五萬的真名就這樣被綽號“斟五碗”取代。 正應了老話說的：“淹死的都是水性好的。”任沈五萬量大也是十喝九醉，常常醉得東倒西歪，摔得鼻青臉腫。媳婦使出渾身解數也管不住，時間長了也懶得管了。 沈五萬便在各種飯局間游走周旋，吃了虧還安慰自己：媽的，反正酒是你的，嘿嘿，我喝的是你的錢哩。 但沈五萬不知道，叔丈人曾預言他與酒有關的“劫數”就要來了。 下班的時候，沈五萬又接到一個朋友的電話：“五萬，發一下你的位置，等會我派車來接你。”都知道沈五萬喝酒從來不開車。其實是沈五萬長期喝酒，家人怕他開車出事，就沒讓他買車。沈五萬倒也不生氣，每次都是車接車送，享受著領導一般的待遇，挺滋潤的。 朋友這幾年在外地發展，身家不菲。今晚的飯局就定在本市最高檔的鳳凰酒店。 酒菜上桌，朋友抱出一壇包裝精美的酒說：“這是我在某酒廠‘美酒莊園’里訂制的清香型洞藏酒，口感綿柔香醇，好喝不上頭哦。”沈五萬早就聽說此酒千年傳承、古方釀制、歷史悠久，兩次蟬聯“中國名酒”稱號。該酒“純糧固態發酵”工藝使它在2011年被國家商務部認定為“中華老字號”。“蘭陵美酒郁金香，玉碗盛來琥珀光。但使主人能醉客，不知何處是他鄉。” 酒壇在眾人期待的目光中被朋友慢慢打開。酒壇開處，一陣糯米、玉米、小麥等五谷的清香漸次裊裊而出，如詩文一般清新脫俗。眾人一片驚呼：這酒果然不同凡響！沈五萬這么多年不知道喝了多少酒，五糧液、茅臺酒也要用桶裝，他自認對酒的了解比對自己還清楚。但喝了此酒，他麻木的情感仿佛一下子被激發釋放：他已與酒“人酒合一”了，如同置身廣袤的田野，稻米、高粱的香味，像悠悠的長江水，綿綿不絕地向他涌來。 這頓酒喝得，沒有一個人偷奸耍滑，都盡情暢飲。不知不覺，沈五萬發現自己已經喝了平時兩倍的酒量！心里不由嘀咕起來：“該不是有什么事發生吧。”正胡思亂想，朋友又打開了第二壇：“伙計們，今天我們喝的可是尊貴身份酒啊。這是我存在‘美酒銀行’里的老窖洞藏酒，它可是被稱為‘軟黃金’的百年窖泥養護過多年哦。這酒不光‘好喝不上頭，’還‘喝多醒得快，是男人的加油站，女人的美容院’哪。讓我們開懷暢飲，不醉不歸！” 不醉不歸！沈五萬心里更加不安起來，他清楚地記起了跑江湖的叔丈人對他說的話。當時叔丈人面色凝重、言之鑿鑿：“五萬哪，你常年泡在酒缸里，臉色發白，印堂無光，一場劫數怕是難免！而且與酒有關。”沈五萬知道叔丈人有些道行，不由心里咯噔一響。可是自己是出了名的“斟五碗”，戒不了酒啊。見沈五萬嚇得失魂落魄的樣子，叔丈人忍不住嘆了一口氣：“天機難以洞察，天機不可泄露。一切皆有可能，你還是從酒上找原因吧。” 今天的酒不同尋常，會不會應在“劫數上”？酒酣散場，沈五萬決定步行回家，堅決謝絕了朋友車送的好意。現在的車禍太多了，據說全國每五分鐘就有一起車禍發生。走路比坐車安全，反正離家也不遠，走一走還能醒醒酒。 沈五萬剛走上風景美麗的環湖路，一陣涼風帶著花香就迎面撲來！沈五萬天天喝得昏天黑地，哪知道隨州還有這么美的地方，怪不得媳婦罵他是在浪費享受美好生活的時光。聽說該酒已經落戶隨州，占地八百多畝，將被打造成五A級的美酒景區。 想到酒，沈五萬又犯起了嘀咕。這酒果然不上頭，也醒得快，可自己實在喝太多了，走路手綿腳軟的。萬一？沈五萬覺得必須用絕招：催吐。今晚必須保證高度清醒，萬無一失安全到家。 沈五萬抱著一棵景觀樹，前后看看一個人都沒有，倒是一只流浪狗不知什么時候跟在他屁股后面。沈五萬把食指和中指伸進喉嚨口，用力向下一壓，只聽“嘩”一聲，喉嚨像開閘的水龍頭，酒、菜推推擠擠地沖了出來。一陣酒香在空氣中彌漫開來。流浪狗亦步亦趨地往前湊，狗眼閃爍地盯著吐得鼻涕眼淚一把的沈五萬。“狗日的，”沈五萬哭笑不得地罵道：“原來你是惦記老子肚子里的酒啊。” 走了幾步，沈五萬回頭看了看，流浪狗果然貪婪地舔舐著地上的酒菜，吃完又跟了上來。一人一狗像認識多年的老朋友，一前一后慢悠悠默契地走在馬路上，倒也般配和諧。 到十字路口了，車輛很少，行人通過的綠燈還有五秒。沈五萬決定快速通過。剛走到路中間，一輛左轉的轎車突然沖了過來！沈五萬本能地跨出一大步，神一般敏捷地跳到一邊，堪堪與轎車擦身而過！后面慢了一步的流浪狗就慘了，隨著小轎車刺耳的剎車聲，早已狗命歸西、一命嗚呼了。 司機是個年輕人，嚇得比沈五萬還厲害。他抖抖地掏出錢包，把所有的大票都拍在沈五萬手里：“哥呀，壓死你的狗是我不對，我不是故意的。我只有這么多錢了，都給你，算是一點補償。”見沈五萬瞪著眼一言不發，年輕人雙手抱拳作揖，都快哭了：“哥呀，求求你饒了我吧，千萬不要報警。我晚上喝了一點酒，被警察逮到就完了。”沈五萬這時才反應過來：是流浪狗做了他的替身，救了他的命啊。心里不禁一陣悲涼。 年輕人見沈五萬有了反應，舉著手機說：“哥，留個電話吧，以后我一定請你喝酒賠罪。”也不管沈五萬同不同意，說完就鉆進車里，一溜煙地跑了。醒悟過來的沈五萬追著車屁股喊：“哎，兄弟，哥只喝XX酒哈！”   +10我喜歡

很多人在做一件事情不成功或者被批評的時候，總是會找種種借口，不停地抱怨別人，將所有的責任都推給別人。 　　其實，借口最容易扼殺人的進取精神，讓人消極頹廢。它更是一劑鴉片，讓你一而再、再而三地去品嘗它，逐漸地讓你變得心虛、懶惰，遇到困難就退縮，最終喪失執行的能力。一般來說，無能的人最愛給自己找借口，而優秀的人從不給自己找借口。 　　齊瓦勃出生在美國鄉村，只受過很短的學校教育。18歲時，齊瓦勃來到鋼鐵大王卡內基所屬的一個建筑工地打工。其他人在消極怠工，借口就是反正工資也不高，何必那么努力呢。齊瓦勃卻默默地積累工作經驗，并自學建筑知識。 　　一天晚上，同伴們在閑聊，只有齊瓦勃躲在角落里看書。那天，剛好公司經理到工地檢查工作，經理看了看齊瓦勃手中的書，又翻了翻他的筆記本，什么也沒說就走了。 　　第二天，公司經理把齊瓦勃叫到辦公室，問：“你學那些東西干什么?” 　　齊瓦勃說：“我想我們公司并不缺少打工者，缺少的是既有工作經驗又有專業知識的技術人員或管理者，對嗎?”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　經理點了點頭。不久，齊瓦勃就被升任為技師。 　　有些打工者諷刺挖苦齊瓦勃，他卻回答說：“我不光是在為老板打工，更不單純為了賺錢，我是在為自己的夢想打工，為自己的遠大前途打工。我必須在工作中提升自己。我要使自己工作所產生的價值遠遠超過所得的薪水，只有這樣我才能得到重用，才能獲得機遇!” 　　抱著這樣的信念，齊瓦勃一步步升到了總工程師的職位上。25歲那年，齊瓦勃做了這家建筑公司的總經理。 　　卡內基的合伙人瓊斯是個天才工程師，在布拉德鋼鐵廠時，他發現了齊瓦勃超人的工作熱情和管理才能。當時身為總經理的齊瓦勃，每天都是最早來到建筑工地的。瓊斯問齊瓦勃為什么總來這么早，他回答說：“只有這樣，當有什么急事的時候，才不至于被耽擱。”工廠建好后，瓊斯推薦齊瓦勃做了自己的副手，主管全廠事務。兩年后，瓊斯在一次事故中喪生，齊瓦勃便接任了廠長一職。 　　因為齊瓦勃天才的管理藝術及認真的工作態度，布拉德鋼鐵廠成了卡內基鋼鐵公司的靈魂。因為有了這個工廠，卡內基才敢說：“什么時候我想占領市場，市場就是我的，因為我能造出又便宜又好的鋼材。”幾年后，齊瓦勃被卡內基任命為鋼鐵公司的董事長。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　從齊瓦勃的故事中不難看出，只要你兢兢業業地工作，在別人在為不努力工作而找借口的時候，你默默地提升自己的能力，那么幸運也就會自然而然地降臨到你身上。 　　美國西點軍校里有這樣一種廣為流傳的悠久傳統，就是遇到軍官問話，只有四種回答：“報告長官，是!”“報告長官，不是!”“報告長官，不知道!”“報告長官，沒有任何借口!”除此之外，不能多說一個字。“沒有任何借口”是西點軍校奉行的最重要的行為準則，它強化的是每一位學員應想盡辦法去完成任何一項任務，而不是為沒有完成任務去尋找借口，哪怕是看似合理的借口。 　　“沒有任何借口”,其目的就是為了讓學員停止推諉責任，努力提升自己。面對失敗，如果將下一步的工作做好了，失敗就可以成為成功之母，這樣一來，失敗的借口就不用找了。 　　優秀的人從不抱怨，失敗的人永遠在尋找借口，當你不再為自己的失敗尋找借口的時候，你離成功就不遠了。 　　作者：湯木 +10我喜歡

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