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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

北京師范大學   奧林匹克花園實驗小學 劉瑄   指導老師 岳智健           有人喜歡憨態可掬的大熊貓，有人喜歡古靈精怪的小猴子，有人喜歡色彩斑斕的孔雀，而我最喜歡自由自在的小鳥。沒想到我夢想成真了，我居然變成了一只小鳥！       我們在茂密的森林中穿梭，花草好像在對我們微笑；我們在純潔的云朵中飛翔，太陽好像在對我們眨眼睛；我們在一望無際的海洋中穿越，魚兒好像在對我們歡呼。   我們在這片天空上盤旋了許久，想去看看更美麗的地方，于是決定去尋找另一個棲息地。呼嘯的狂風狠狠地敲打著我們的臉龐；淅瀝的雨水重重地拍打著我們的翅膀；刺眼的陽光遮住了我們前進的目光。   我們跨過山川，越過高山森林，就像西游記里一樣，經過重重艱難險阻，最終來到了更加美麗的地方。突然，“砰——”的一聲，我的小伙伴發出慘烈的哀嚎聲，狠狠摔了下去。       我突然從夢中驚醒，想到剛剛的夢境，我不寒而栗，這使我意識到：我們應該加強對動物的保護，動物是人類的好朋友，我們應該愛護它。   愛護動物，人人有責。 +10我喜歡

很多人總在抱怨自己“沒機會”，實際上未必是沒機會，而是他們沒有用心去留意身邊的事情，所以一而再、再而三地錯失了許多機會。 　　曾有這樣一個經典案例： 　　有一家實力雄厚的鞋廠，準備積極拓展自己的海外市場業務，于是老板派出兩組市場調查員到大西洋上的某個島嶼考察情況。 　　第一組調查員登上島嶼后大失所望，原來，當地的居民都不喜歡穿鞋，他們習慣于光腳來去。 　　在這樣的島上，又怎么賣得出鞋子呢?于是，第一批市場調查組給工廠發回了一封郵件，他們認為這個島上沒有市場可開發，明天就要回去。 　　第二組市場調查員登上島嶼后卻喜笑顏開。每個人都不穿鞋子，這樣即使是每個人只買一雙鞋，也至少有幾萬雙的銷量!于是他們也給老板發了郵件，建議公司在這里建立銷售網點，并堅信可以迅速占領市場。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　老板將兩個截然相反的調查結論進行比較后，作出了在當地銷售的決策。經過一段時間的習慣培養，鞋廠在當地的銷售額獲得了大幅增長。 　　其實有時候，機會就在面前，關鍵是你有沒有能發現機會的慧眼。真正的智者，懂得創造機會;命運的強者，懂得把握機會;而生活的弱者，永遠在等待機會。 　　傳說在泰國有一個奇怪的雕像，正面看是一個非常婀娜多姿的女人，但是看不到女人的臉，到背后一看，光禿禿的，頭上一根毛也沒有。 　　泰國人說：這是“機會女神”像，意味著當機會來到你面前時，人們往往看不到她的臉，也許是蓬頭垢面。可當機會走了以后，人們才發現這是機會，但你再去抓時已抓不到，因為她背面光禿禿的，什么也沒有。所以當機會來到我們身邊時，我們要先一把抓住她的長發，不要讓她跑了，然后再掀開她的長發看看是不是你要找的那個人，是的話就留下，不是再讓她離開。 　　“機會女神”雕像也許只是個傳說，背后的哲理卻值得我們深思。有人曾說，機會來的時候往往是“丑陋的”。當大家都對它不看好，當你對它還不確定的時候，它可能真的是機會;而當你確定它是的時候，往往已經遲了半步!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　機會是什么?機會就是，別人沒發現時你發現了，別人不明白時你明白了，別人猶豫不決時你果斷抓住了。當別人知道了，明白了，想要做時，你已經成功了! 　　從今天起，做個生活的有心人，別再讓機會從你身邊悄悄溜走了。 +10我喜歡

陽光又把金輝灑向一望無際的廣袤大地，這是人間最輝煌的盛景，這是太陽最慷慨的給予。盡管心中曾經藏有似乎太多的失意，但是，我沒有理由在享受上蒼的賜予之時不時時懷揣一份感恩的心，因為一人一物、一花一草，都在某個時刻給過我力量，讓我不由不心存感激，拾獲幸福。   孩子升入初中時，成績在優秀之列。作為母親的我，有些放松與釋然。閑暇時日里，不再過問孩子學習，和朋友把時間拋擲在時裝店、相互絮叨家常里短中。當有一天，孩子端著作業，問我一個工程方面的數學應用題時，我臉上的茫然使孩子感到了對我的一絲失望。在孩子心目中，家長就是她在家時的師長、朋友，我卻連孩子的這點疑惑都沒及時給予滿意答復。于是，每天在孩子熟睡后拿過她的教材好好的“溫習”一遍成了我晚上的“必做功課”。平日里，讀書又成了我的業余愛好，只有充實自己才能離滿意家長越來越近。親愛的孩子，是你給我學習的力量，我感謝你！   習慣性的迎接清晨陽光、目送夕陽西下，度過屬于我的平凡而又忙碌的生活。總覺得歡樂的時光一閃而逝，而心中的抑郁卻總是不請自來，說不清因由的不知道自己快樂的源頭在哪里。是你，我摯愛的朋友，在我心情低落時讓我徜徉在友情的懷抱中，句句摯語諍言、溫情疏導幫我走出陰霾，重現生活的五彩繽紛，生活又充滿了喜悅和幸福。友誼使快樂倍增，痛苦減半，在人生的旅途上，朋友帶給我的溫暖、支持和力量一直照亮著我的生活之路。摯愛的朋友，是你給我快樂的力量，我感謝你！   很早讀過一篇文章《石縫間的生命》，那種在最困厄的境遇中一直向上的精神一直以來深深感動著我。或許是不定的風把無人采擷的種子撒落到石縫間，盡管它們也能從陽光中分享到溫暖，從雨水里得到滋潤，但生命賴以生存的土壤卻要自己去尋找。然而，大自然還是出現了驚人的奇跡，不毛的石縫間終于孕育出了倔強的生命，小到一株蒲公英、一簇野草、一團山花，而最令人贊嘆的是，石縫間還生長著參天的松柏，雄偉蒼勁、巍峨挺拔。它們使高山有了靈氣，一切生命在它們面前都顯得蒼白遜色。它們的軀干頑強地從石縫長出來，向上，向上。石縫間頑強的生命具有如此震懾人的力量，我們的生命不正是也要在最困厄的境遇中，才能發現自己、認識自己，進而才能錘煉自己、升華自己嗎？！所有像石縫間頑強生命一樣自強不息的人，是你給我向上的力量，我感謝你！   對工作時時懷一份感恩的態度，一定會讓你在工作中更加輕松和愉悅；對生活時時懷一份感恩的心情，一定會讓你的生活更加快樂和幸福。許多的時候，常常懷著一顆感恩的心，虔誠地給所有認識和不認識我們的人，只為他們曾給予過我們的一句叮嚀、一次微笑、一份關愛，足以讓我們在生活安然時深深地回味這曾經得到和獲取的溫柔和力量。人生路上，信步前行，感謝給我力量的一切！      【作者簡介】林杰 ，女，基層政府工作人員，文學愛好者。 +10我喜歡

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